Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Гэльвин

(no subject)

Внезапно задумалась вот о чем.
Бывает человеческий мотив "приятно обидеть слабого". Чтобы другому было плохо, а мне (от этого) хорошо. Чтобы девчонка смешно пищала, когда ее дергают за косички.
У детей этот мотив хорошо виден.
У взрослых - меньше. Но истории про целенаправленные издевательства над тупыми юзерами на итхэппенсе мне попадались. Не сетования на тупых юзеров, не месть и не "воспитательные акты", а просто "клево, что они тупые и смещно мучаются"
И это ведь не просто агрессия, которую можно без потерь трансформировать во что-нибудь безвредное.
Если задействован этот мотив, реально важно получить обратную связь "другому плохо"

Интересно, про что это вообще. Какой у этого поведения биологический базис, какая там задействована психологическая потребность? Уж не безопасность ли?
Гэльвин

(no subject)

Есть очень простая и красивая штука, которой меня научила расстановщик mirta_elena.
Чтобы распаковать какую-нибудь фигню в голове и/или в теле(а потом изменить ее или позволить ей измениться), достаточно дать этой штуке внимание.

При этом способ дать внимание может быть любым удобным для конкретного человека. Можно кому-то рассказывать, можно писать дневник, можно наблюдать за собой, можно прорабатывать с психологом, можно, в конце концов, расставить и посмотреть (С) :) Кстати, массаж тоже будет вариантом внимания.

Мы все инстинктивно это знаем :)))) , по крайней мере, делаем.

Но есть два тонких момента.

Во-первых, этого внимания должно быть достаточно. Критерий "достаточно" ровно в том, что эта штука распаковалась и зашевелилась, стала способна меняться. Оценить заранее, как долго придется смотреть на розу, прежде чем она зацветет :) , невозможно.

А во-вторых, нужно смотреть на правильную розу. Ровно на ту, от которой хочется, чтобы она раскрылась. Это вопрос фокусировки, внимания к себе и где-то - способности спокойно и твердо противостоять внешним влияниям. Т.е если целью будет "разобраться с ленью" (чем бы она на самом деле ни оказалась), совершенно бесполезно уделять внимание "мотивации себя". Смотреть надо на "лень".
Гэльвин

По поводу "не было велосипеда"

Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя Бентли, то все равно в детстве у тебя велосипеда не было.

Каким образом влияет на жизнь человека то, что у него не было велосипеда?

У него есть некоторое воспоминание. Есть, и с ним ничего не сделаешь. (Или, может, сделаешь, но, имхо, лучше не надо).

У него есть некоторый опыт отсутствия велосипеда в детстве (который мог, например, повлиять на самооценку).

У него не некоторого опыта владения велосипедом в детстве (и это, может, например, мешать ему комфортно владеть Бентли)

И этот опыт был получен или не получен в детстве, т.е. воспринимался несколько иной психикой, чем сейчас. Как минимум, отношения доверия/недоверия к миру и оценки собственных возможностей выстраивались на несколько другой основе.

Сейчас сделать так, чтобы ТОГДА был велосипед, невозможно. Даже если (совсем-совсем в теории) изобрести себе другое прошлое, оно сработает, только если будут простроены последствия этого прошлого.

А вот эти последствия - что-то сделать с негативным опытом и добрать позитивный - уже получить реально.
Гэльвин

(no subject)

Два байта рядом с предыдущим.

Я не очень верю в то, чтобы на психически здорового, сносно социализированного живого человека вообще никак не влияло присутствие других людей в личном пространстве и их эмоциональное состояние. Потому что восприятие невербалки и какая-то минимальная подстройка к ней рефлекторны.

Я могу поверить в следующие варианты:

- Скилл "не замечать". Заткнуть уши плеером, вперить взор в книгу, и ни на что внешнее не отвлекаться. Тот же эффект можно получить концентрацией на собственных ощущениях. Но при этом сигналы снаружи будут долетать слабо.

- Скилл "делить на 32", т.е. воспринимать эти эмоции, но в ослабленной форме. Требует хорошего контакта с собой, осознания границ и много уверенности.

- Вытеснение.

Если есть какие-то линеечные/каталожные особенности, мне было бы интересно о них узнать.
Гэльвин

(no subject)

Пытаясь отменить или запретить что-то, мы лишаем это что-то возможности к трансформации.

Формулировку можно рассмотреть в психологическом контексте (хе-хе, несколькими разными способами)
В социальном.
В каком-нибудь еще.

И уберите джедайский контекст из моей головы. Мне надоело с ними дискутировать :)))))))
Гэльвин

Депра у молодых отцов

Из соображений симметрии (С) решила погуглить на тему "послеродовой депрессии" у мужчин. По-русски гуглила, по-английски слабО.

Информации мало, цифры сомнительны.
Проблема заведомо существует, количество молодых отцов, ей подверженных, статистически значимо.

Собственно, содержание невкайфа - беспокойство по поводу финансового обеспечения недавно возросшей семьи, усталость с недосыпа, пичалька от детского плача, сложности с изменением круга обязанностей и привычного распорядка. А также недостаток внимания от жены и недотрах.

До реальной клинической депрессии у молодых отцов дело доходит. Если депра поселилась в семье, второй родитель тоже рискует в нее попасть.

Детка на депрессивные настроения папаши реагирует, тормозами в развитии и вообще.

Судя по всему, проблемой интересовались британские (ну...) и датские ученые.

Ну и не в порядке вброса, а просто, чтобы полюбоваться и проблеваться
http://www.deti-pogodki.ru/parents/detail.php?ID=1224
У меня этот текст вызвал... очень интересные чувства.

Обсуждение чего угодно вокруг темы меня порадует, флейм и проповеди буду пресекать.
Гэльвин

Карта грабельного поля, лист второй.

Хочу рассказать об одном значимом куске процесса починки мозгов. Этот момент не слишком освещается в книгах и рассказах психологов... можно сказать, совсем не освещается. Но мне он кажется очень важным.

У человека есть убеждения, а есть привычки. В этом тексте я буду трактовать привычки достаточно широко - это не только "чистить зубы утром и вечером" и "уходя, гасить свет", но и, например, пугаться, когда ругают и ругаться, когда пугают. Или стабильно заболевать в первый день отпуска.

Collapse )